知り合いのある方を見て『あれぇなんか変わった❓痩せてたしかもしだす雰囲気も変化してるように』思いました☺️
私もチャレンジしようと思いました☺️

数か月後のパーティーのために2サイズ落とす決心をしました着たいワンピースがあったからです。

準備期間の一週間から食事の置き換えや減らすなど結構覚悟が必要でした(よ)酵素飲み出して二日めくらいから頭痛がして少々塩をなめて楽になりました三日目が過ぎる頃からなんか身体が軽くなってくような気がして体重も減ってきました
毎日朝昼晩と体重計にのり記録してました。
家族周りが食べてても自分が食事を作ってても気にならなくなりました35年近くもだらだらゆるゆるにしてきた身体です。

簡単スリムにはならないでしょと思ってましたからね❤️

ファスティング４日目になるとなんか見えない自分の内臓を休めてあげられてる感じでした何かを食べてると休む暇なく動き続けてて少しだけ休憩できてぽっこりしたお腹も小さくなり息をおもいっきり吸ったら引っ込みました。

なかなか息吸っても引っ込まないくらい出てて残念に思ってましたから(^-^;
一週間後にはお腹と背中がくっつくイメージくらい息がすえてへこます事もできました。10日間体重も5キロ減りました。もちろんワンピースも着れました13号から11号です。

むくみもなくなりました。
身体も軽くなりました軽やかになりました☺️
選ぶ服の色デザインも変わりました
黒から色のあるものです✨

自分の身体を守るために少し違った自分を発見するために、ワンピースが着たいという願望希望目的のために私はファスティングしてよかったなぁと思ってます❤